annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

sandvägen

Söndag 10 oktober 2010 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,3 km
Distans

1:07:42
Tid

5:59 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2021	11,21 km	1:12:48	6:30 m/km
3 augusti 2020	11,26 km	1:19:39	7:04 m/km
7 juli 2016	11,28 km	1:13:06	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	136	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	144	13:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	144	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	144	31:13	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	145	38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	150	45:12	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	147	50:32	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	148	55:51	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	150	1:01:04	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	158	1:06:22	11,00 km
12	0,30 km	1:20	4:29	163	1:07:42	11,30 km

annons