annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Måndag 11 oktober 2010 06:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

59:34
Tid

5:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	146	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	143	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	148	39:56	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	148	45:55	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	150	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	151	57:54	10,00 km
11	0,30 km	1:40	5:28	150	59:34	10,30 km

annons