Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås 8an rullskidor
Tisdag 12 oktober 2010 14:42
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skatås 8an. Började med gamla skidorna som drog snett. Gick hem, bristning i godset. Köpte nya skidor Biskopsgårdens sport. Ut på 8an igen, svåråkt för lösgruset/rullgruset. Ramlade illa efter trapporna V Långvattnet, skrubbsår armbåge, knän och trasig overall. Åkte sen lugnare vidare hemåt.
8,79
km
Distans
52:44
Tid
6:00
min/km
Snitt
107
Snittpuls
134
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
26 december 2023
8,54 km
52:50
6:11 m/km
9 december 2023
8,58 km
54:05
6:18 m/km
25 oktober 2023
8,55 km
50:18
5:53 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,33 km
2:31
7:39
95
2:31
0,33 km
2
0,04 km
0:17
7:56
93
2:48
0,36 km
3
0,33 km
2:15
6:54
95
5:03
0,69 km
4
7,79 km
45:07
5:48
108
50:11
8,48 km
5
0,32 km
2:33
8:01
120
52:44
8,79 km
