Änggårdsbergen med Erik S

Fredag 22 oktober 2010 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Erik H i Ängårdsbergen. Fortfarande lite småförkyld, annars allt ok.

12,05 km
Distans

1:16:39
Tid

6:22 min/km
Snitt

139
Snittpuls

177
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:09	8:09	126	8:09	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	134	15:38	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	134	22:29	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	149	28:46	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	134	36:21	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	138	42:43	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	132	48:20	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	139	53:49	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	142	59:05	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	140	1:04:42	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	150	1:10:13	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	155	1:16:19	12,00 km
13	0,05 km	0:20	6:17	169	1:16:39	12,05 km

annons