annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Stan runt

Onsdag 27 oktober 2010 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

45:22
Tid

5:40 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2012	8,00 km	49:39	6:12 m/km
13 december 2011	7,94 km	46:21	5:50 m/km
9 november 2011	8,01 km	47:39	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	164	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	161	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	159	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	160	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	159	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	162	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	163	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	167	45:20	8,00 km
9	0,01 km	0:02	6:03	174	45:22	8,01 km

annons