5km

Onsdag 3 november 2010 18:25

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1km uppjogg, 5km snabbdistans, en km nerjogg.

6,95 km
Distans

35:52
Tid

5:10 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	5:57	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	165	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	166	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	170	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	170	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	175	29:40	6,00 km
7	0,95 km	6:12	6:31	157	35:52	6,95 km

annons