Gräleborundan

Måndag 15 november 2010 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett riktigt skitpass. Tänkte köra lite fartlek, fanns inget att hämta idag. Blääää

10,03 km
Distans

54:50
Tid

5:28 min/km
Snitt

141
Snittpuls

177
Maxpuls

Brooks Adrenaline GTS 09 (10)

Total distans:

167:41:29

1930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	132	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	155	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	137	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	141	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	148	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	145	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	137	43:14	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	148	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	139	54:37	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:09	138	54:50	10,03 km

annons