Glysas, Gastuberg Åsporten

Lördag 20 november 2010 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det lugnt efter genomköraren sist, gick skapligt men lite tungt i backarna.

7,75 km
Distans

40:27
Tid

5:13 min/km
Snitt

asics gel Pulse

Total distans:

85:12:23

1019 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:59	7,00 km
8	0,75 km	3:28	4:37	40:27	7,75 km

annons