annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

SnöPulsKvällsLunk

Söndag 5 december 2010 21:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

54:00
Tid

6:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2012	8,00 km	49:39	6:12 m/km
13 december 2011	7,94 km	46:21	5:50 m/km
9 november 2011	8,01 km	47:39	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	152	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	149	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	149	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	150	27:05	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	151	34:08	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	152	41:14	6,00 km
7	0,75 km	5:11	6:54	152	46:25	6,75 km

annons