Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Genömkörare inför maran
Torsdag 9 december 2010 11:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt jogg inför lördagens mara
7,7
km
Distans
45:00
Tid
5:51
min/km
Snitt
Skor
Salomon S-lab XT Wings
Total distans:
55:34:54
602 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
vet du nåt om underlaget på lördag?? är det samma bana som sommarmaran??
Steve Hero | 9 december 2010
Lycka till på lördag!
Markus Avén | 9 december 2010
Ingen aning om underlaget men jag hoppas Yr.no har rätt i sin prognos på -1 grad i alla fall, då kan det bli ös.
tack för lyckönskningen, inget kan gå fel!
Niklas Karlsson
| 10 december 2010
Passar på att önska LYCKA TILL nu när jogg.se äntligen fungerar....... Hoppas solen skiner på dej och nordan vänder till en lätt bris med värme från söder......
Steve Hero | 10 december 2010
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
5:42
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
11:50
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
17:55
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
24:17
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
30:15
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
36:04
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
41:44
7,00 km
8
0,72 km
4:22
6:05
46:05
7,72 km
annons