annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-trän

Fredag 7 mars 2008 19:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kort MAF-pass inkl upp/nedvarvning 18:43. Skön kväll med några varv runt Råstasjön. +1 och vindstilla. Pulsen låg och fin. Fortsätter ta det lugnt tills vaden känns hundra.

10,06 km
Distans
47:52
Tid
4:45 min/km
Snitt
134
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 december 2009 10,65 km 46:59 4:25 m/km
11 juni 2009 11,50 km 48:16 4:12 m/km
27 maj 2009 10,65 km 47:50 4:29 m/km

Gilla passet

annons