Hagstätra-farsta-Ågestav-hgy---

Fredag 31 december 2010 12:11

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lugnt 2 timmars pass..

18,69 km
Distans

1:58:27
Tid

6:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

Gott nytt på dig med ! Skönt å se att fler var ute å kämpade . 2011 blir ett intressant löparår !!

Christer H | 1 januari 2011

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	117	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	128	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	129	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	130	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	133	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	138	37:30	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	134	43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	133	49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	133	56:11	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	134	1:02:28	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	133	1:08:45	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	132	1:15:13	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	134	1:21:39	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	131	1:27:58	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	131	1:34:34	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	131	1:40:55	16,00 km
17	1,00 km	6:44	6:44	131	1:47:39	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	132	1:53:59	18,00 km
19	0,69 km	4:27	6:28	132	1:58:27	18,69 km

annons