annons
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg

Runt Stora och lilla Delsjön + lite till, med Erik S

Söndag 2 januari 2011 10:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra i benen. Hög puls i början. Lätt förkyld, eller löpning för tätt inpå frukosten?
20,34 km
Distans
2:14:43
Tid
6:37 min/km
Snitt
144
Snittpuls
171
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:275:271375:271,00 km
2 1,00 km5:525:5215611:192,00 km
3 1,00 km15:4715:4712027:073,00 km
4 1,00 km5:495:4913932:564,00 km
5 1,00 km6:096:0916039:045,00 km
6 1,00 km7:007:0015746:046,00 km
7 1,00 km6:446:4414952:497,00 km
8 1,00 km6:386:3814559:278,00 km
9 1,00 km6:156:151481:05:429,00 km
10 1,00 km5:595:591551:11:4210,00 km
11 1,00 km5:295:291521:17:1011,00 km
12 1,00 km6:216:211481:23:3112,00 km
13 1,00 km5:355:351521:29:0613,00 km
14 1,00 km5:555:551471:35:0214,00 km
15 1,00 km7:267:261471:42:2815,00 km
16 1,00 km6:256:251381:48:5316,00 km
17 1,00 km5:145:141391:54:0717,00 km
18 1,00 km6:296:291412:00:3618,00 km
19 1,00 km6:446:441342:07:2019,00 km
20 1,00 km5:185:181522:12:3820,00 km
21 0,34 km2:056:111562:14:4320,34 km
annons