Statoil Runt

Måndag 3 januari 2011 18:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-12C
Bs innan 9,6
BS efter 3,9
Pump 40% 2 timmar
åt 5 sockerb.
känsla 7/10

6,51 km
Distans

38:57
Tid

5:59 min/km
Snitt

Asics Gel-Kayano 16

Total distans:

41:31:10

576 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2014	6,51 km	32:00	4:55 m/km
21 augusti 2013	6,50 km	30:00	4:37 m/km
24 november 2010	6,51 km	41:42	6:24 m/km

annons