Patrik Rosén
1967 • Bromma

9 km runt Stora Mossen-Ålsten-Alvik

Torsdag 6 januari 2011 09:00

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Test av sträckningen, lite stel och inte full rörlighet men helt ok. Det blev inte värre i alla fall och efteråt desto bätttre. Förmodligen bra med genomblödning hoppas jag.
9   km
Distans
46:17
Tid
5:09   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2024 8,00 km 40:59 5:07 m/km
12 april 2024 8,00 km 40:13 5:02 m/km
23 mars 2024 8,00 km 40:47 5:06 m/km

Gilla passet