8 km runt Stora Mossen-Ålsten-Alvik

Fredag 4 april 2025 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

41:38
Tid

5:12 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 mars 2025	8,00 km	39:30	4:56 m/km
26 mars 2025	8,00 km	39:43	4:58 m/km
6 mars 2025	8,00 km	41:37	5:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	131	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	143	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	145	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	147	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	142	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	146	41:38	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:52	147	41:39	8,01 km

annons