Carlanderska-Munkebäck-Östra sjukhuset

Fredag 7 januari 2011 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Stark och lätt i kroppen. Halt men bra upptrampat. Vad gjorde man utan broddar?

14,01 km
Distans

1:09:14
Tid

4:57 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	159	10:54	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	162	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	166	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	169	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	176	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	177	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	172	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	176	44:39	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	177	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	169	54:10	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	167	59:15	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	171	1:04:09	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	176	1:09:11	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:46	183	1:09:14	14,01 km

annons