annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Stan runt

Onsdag 26 januari 2011 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

45:42
Tid

5:42 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2012	8,00 km	49:39	6:12 m/km
13 december 2011	7,94 km	46:21	5:50 m/km
9 november 2011	8,01 km	47:39	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	154	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	165	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	159	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	159	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	162	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	162	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	164	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	167	45:38	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:54	169	45:42	8,01 km

annons