Carlanderska-Munkebäck-Östra sjukhuset

Torsdag 3 februari 2011 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt bra. Stel i höger vad i mitten. Stannade för att stretcha. Trött i benen sista delen.

14,25 km
Distans

1:09:06
Tid

4:51 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	133	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	157	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	156	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	162	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	158	22:37	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	153	28:13	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	146	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	150	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	157	42:49	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	156	47:46	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	144	52:50	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	148	57:38	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	149	1:02:45	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	154	1:07:45	14,00 km
15	0,25 km	1:21	5:27	161	1:09:06	14,25 km

annons