annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Morgonrunda

Söndag 6 februari 2011 07:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

45:10
Tid

5:38 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2012	8,00 km	49:39	6:12 m/km
13 december 2011	7,94 km	46:21	5:50 m/km
9 november 2011	8,01 km	47:39	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	143	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	154	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	158	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	161	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	160	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	158	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	162	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	165	45:08	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:12	45:10	8,01 km

annons