annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Löpning

Lördag 12 februari 2011 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,91 km
Distans

43:42
Tid

5:31 min/km
Snitt

186
Snittpuls

242
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2011	7,89 km	40:49	5:10 m/km
7 oktober 2010	7,90 km	40:54	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	189	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	167	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	165	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	165	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	195	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	222	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	190	38:46	7,00 km
8	0,91 km	4:56	5:25	196	43:42	7,91 km

annons