annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

134 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd+Tillägg 8,2 km.

Tisdag 15 februari 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-6 grader. Mellantid 27:34.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:09:50 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 663 kcal
Antal hjärtslag 9429 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 135 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 7,7 slag/min
Minimihöjd -72 m
Snitthöjd -57 m
Maxhöjd -47 m
Stigning 80 m
Utför 67 m
V.A.M. 69 m/h

13,4 km
Distans
1:09:50
Tid
5:13 min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 februari 2011 13,40 km 1:08:02 5:05 m/km
10 december 2010 13,40 km 1:11:03 5:18 m/km
2 december 2010 13,40 km 1:12:08 5:23 m/km

Gilla passet

annons