Runt Laggarhult, ÖB, Norr,SKF sedan Rondellen och hem

Torsdag 17 februari 2011 12:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpningen kändes lite tyngre idag kan bero på intervallerna jag körde igår. Nöjd ändå med passet.

12,01 km
Distans

1:03:34
Tid

5:18 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	121	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	126	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	128	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	134	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	137	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	141	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	142	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	142	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	142	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	146	1:03:32	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:31	146	1:03:34	12,01 km

annons