annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Milen Vilsta plus

Söndag 13 februari 2011 14:23

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

1:14:07
Tid

6:46 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2012	10,06 km	1:01:55	6:09 m/km
9 september 2012	10,01 km	1:01:40	6:10 m/km
2 maj 2012	10,13 km	1:02:06	6:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:19	8:19	144	8:19	1,00 km
2	1,00 km	7:52	7:52	156	16:10	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	158	21:36	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	157	28:09	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	155	34:17	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	156	40:59	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	154	47:38	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	152	54:16	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	150	1:01:11	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	132	1:05:51	10,00 km
11	0,94 km	8:16	8:46	146	1:14:07	10,94 km

annons