annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Milen Vilsta plus

Söndag 16 september 2012 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

1:01:55
Tid

6:09 min/km
Snitt

156
Snittpuls

198
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2012	10,01 km	1:01:40	6:10 m/km
2 maj 2012	10,13 km	1:02:06	6:08 m/km
13 februari 2011	10,94 km	1:14:07	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	142	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	152	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	150	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	152	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	165	30:50	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	147	36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	177	43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	157	49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	162	56:07	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	150	1:01:35	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:19	154	1:01:55	10,06 km

annons