annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Milen Vilsta plus

Söndag 9 september 2012 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:01:40
Tid

6:10 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2012	10,06 km	1:01:55	6:09 m/km
2 maj 2012	10,13 km	1:02:06	6:08 m/km
13 februari 2011	10,94 km	1:14:07	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	156	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	156	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	155	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	161	31:15	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	153	37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	162	43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	163	50:04	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	164	56:22	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	161	1:01:35	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:27	173	1:01:40	10,01 km

annons