Torsdagsjogg med Pildammarna

Torsdag 17 februari 2011 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rundan på 2 veckor men det kändes ganska bra i ett hyfsat behagligt tempo.

10,37 km
Distans

1:00:34
Tid

5:50 min/km
Snitt

161
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	143	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	141	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	152	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	153	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	161	30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	162	36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	165	42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	175	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	178	53:30	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	182	58:41	10,00 km
11	0,37 km	1:54	5:06	184	1:00:34	10,37 km

annons