Långpass lite överallt

Lördag 19 februari 2011 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt efter halva. Väldigt matt i benen efteråt. Sömnbrist? Vätskebrist?

30,73 km
Distans

3:05:50
Tid

6:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	147	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	163	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	165	14:47	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	167	20:54	4,00 km
5	1,00 km	12:03	12:03	132	32:57	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	38:35	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	158	44:26	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	152	50:13	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	143	57:01	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	138	1:02:25	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	149	1:08:17	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	136	1:14:08	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	143	1:19:51	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	144	1:25:27	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	146	1:31:17	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	149	1:36:56	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	143	1:42:48	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	152	1:48:41	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	155	1:55:10	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	145	2:01:06	20,00 km
21	1,00 km	6:36	6:36	142	2:07:43	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	146	2:13:16	22,00 km
23	1,00 km	6:01	6:01	156	2:19:17	23,00 km
24	1,00 km	5:44	5:44	150	2:25:01	24,00 km
25	1,00 km	6:14	6:14	149	2:31:15	25,00 km
26	1,00 km	6:05	6:05	152	2:37:21	26,00 km
27	1,00 km	5:31	5:31	152	2:42:52	27,00 km
28	1,00 km	6:32	6:32	141	2:49:23	28,00 km
29	1,00 km	5:57	5:57	147	2:55:20	29,00 km
30	1,00 km	5:37	5:37	152	3:00:58	30,00 km
31	0,73 km	4:53	6:39	154	3:05:50	30,73 km

annons