Hem från jobbet via Duveholm

Söndag 20 februari 2011 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett avkopplande pass efter jobbet, sprang lugnt och avslappnat. Skönt väder med bara -10.

10,02 km
Distans

53:19
Tid

5:19 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	125	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	130	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	134	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	135	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	141	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	142	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	142	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	140	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	142	53:14	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:16	142	53:19	10,02 km

annons