Distans

Måndag 28 februari 2011 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt löpning på lunchen idag. Benen ganska så sega ben inte så farligt som jag trodde det skulle va efter helgens alla mil. Underlaget va rejält moddigt så gick riktigt långsamt.

13,1 km
Distans

1:06:59
Tid

5:07 min/km
Snitt

Karhu Forward Fulcrum Ride

Total distans:

30:06:39

359 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	46:15	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	56:12	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:01:20	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:06:29	13,00 km
14	0,10 km	0:30	5:00	1:06:59	13,10 km

annons