annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Persson

1971 • Värnamo

Apelhyltan

Måndag 28 februari 2011 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,79 km
Distans

31:08
Tid

5:23 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2014	5,79 km	34:22	5:56 m/km
1 juni 2014	5,85 km	36:40	6:16 m/km
8 maj 2014	5,81 km	31:06	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	191	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	216	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	223	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	226	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	196	27:04	5,00 km
6	0,79 km	4:04	5:10	195	31:08	5,79 km

annons