annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Måndag 28 februari 2011 05:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,63 km
Distans

1:33:04
Tid

5:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	128	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	131	13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	135	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	135	26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	136	32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	137	38:34	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	147	44:13	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	160	50:08	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	157	55:14	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	156	1:00:35	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	148	1:06:34	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	150	1:12:29	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	150	1:18:14	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	152	1:23:48	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	152	1:29:30	15,00 km
16	0,63 km	3:33	5:41	154	1:33:04	15,63 km

annons