annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Fredag 4 mars 2011 05:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,65 km
Distans

1:30:57
Tid

5:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	130	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	12:59	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	147	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	148	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	150	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	149	41:38	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	151	48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	152	53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	155	59:02	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	152	1:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	152	1:10:23	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	152	1:16:01	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	154	1:21:38	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	155	1:27:21	15,00 km
16	0,65 km	3:36	5:34	156	1:30:57	15,65 km

annons