annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Måndag 7 mars 2011 05:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,74 km
Distans

1:29:58
Tid

5:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	136	5:34	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	142	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	150	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	153	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	154	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	153	33:40	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	156	39:41	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	152	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	154	52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	153	57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	152	1:03:11	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	153	1:08:46	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	152	1:14:27	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	152	1:20:09	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	150	1:25:50	15,00 km
16	0,74 km	4:07	5:33	155	1:29:58	15,74 km

annons