annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Fredag 11 mars 2011 05:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,84 km
Distans

1:30:22
Tid

5:42 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	143	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	153	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	150	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	153	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	154	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	154	33:51	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	154	40:00	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	151	46:24	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	158	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	153	57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	157	1:03:44	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	154	1:09:10	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	156	1:14:32	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	157	1:19:58	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	157	1:25:39	15,00 km
16	0,84 km	4:43	5:36	159	1:30:22	15,84 km

annons