Nolby - Nolhaga - Stadsskogen

Torsdag 17 mars 2011 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Öppnade lite för fort och avslutade lite för sakta så det jämnar väl ut sig eller...

10,95 km
Distans

1:03:06
Tid

5:46 min/km
Snitt

162
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

Nike+ LunarElite

Total distans:

63:28:23

722 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	174	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	172	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	165	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	168	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	161	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	162	31:56	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	159	38:01	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	154	44:50	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	156	50:55	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	156	57:11	10,00 km
11	0,95 km	5:55	6:15	155	1:03:06	10,95 km

annons