Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Namnlös
Torsdag 17 mars 2011 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
0 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 1:08:37 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 598 kcal
Antal hjärtslag 9128 slag
Återhämtning -83 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 8,6 slag/min
Minimum Tempo 40:00 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 2:33 min/km
Sträcka 13,0 km
Minimihöjd -93 m
Snitthöjd -74 m
Maxhöjd -58 m
Stigning 80 m
Utför 77 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 70 m/h
13
km
Distans
1:08:35
Tid
5:17
min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
Skor
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans:
108:09:25
1266 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons