annons

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Lördag 19 mars 2011 10:52

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,62 km
Distans

1:45:45
Tid

5:41 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	145	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	142	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	143	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	144	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	147	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	148	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	152	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	149	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	151	56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	151	1:01:44	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	153	1:07:40	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	146	1:13:26	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	151	1:19:12	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	150	1:25:01	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	150	1:31:01	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	150	1:36:54	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	154	1:42:24	18,00 km
19	0,62 km	3:21	5:22	160	1:45:45	18,62 km

annons