annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Måndag 14 mars 2011 05:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,73 km
Distans

1:29:34
Tid

5:42 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	144	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	154	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	151	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	33:36	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	151	39:43	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	148	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	154	52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	154	57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	153	1:03:31	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	151	1:09:07	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	152	1:14:42	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	157	1:20:06	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	155	1:25:39	15,00 km
16	0,73 km	3:54	5:22	157	1:29:34	15,73 km

annons