annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Måndag 21 mars 2011 05:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,96 km
Distans

1:30:14
Tid

5:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

201
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	157	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	160	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	147	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	148	39:22	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	147	45:27	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	151	51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	145	57:10	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	152	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	148	1:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	150	1:14:23	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	152	1:20:00	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	153	1:25:37	15,00 km
16	0,96 km	4:37	4:48	163	1:30:14	15,96 km

annons