Tempopass

Onsdag 23 mars 2011 12:15

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett lagom tempopass nu när farten har varit rätt så hög i flera pass. Kändes lite trögt idag, och jag kom aldrig riktigt in i rätt flås. Är halv nöjd med passet.

7,06 km
Distans

33:44
Tid

4:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	125	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	135	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	136	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	138	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	144	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	148	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	156	33:44	7,00 km
8	0,06 km	0:35	9:04	157	34:19	7,06 km

annons