1978 • Göteborg

Vårtävling 8 km

Lördag 26 mars 2011 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Antagligen en av livets hittills bästa tävlingar. La upp loppet perfekt. Höll i stort sett samma fart hela vägen och hade verkligen inget mer att ge när målgången var passerad. Jag gav allt. Det gjorde ont. Det var inte ett skönt löppass. Det var tävling.

Och det var kanske det som var grejen? Att jag inte såg det som ett löppass som vilket annat bara med skillnaden att en massa annat löst folk var med och sprang? Jag kämpade. Såg jag nån som sprang i Solvikingarna-linne en bit framför så tänkte jag att honom/henne ska jag ta. Och kämpade för det. Det var på allvar idag...

Sjukt nöjd med tiden och loppet!
7,777   km
Distans
36:09
Tid
4:39   min/km
Snitt
New Balance 860
Total distans: 
109:31:46
1281 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
11. Bengt Dahlberg 36:05 4:38 m/km
12. Johan Tigér 36:09 4:39 m/km
13. Anders Sköldberg 38:20 4:56 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Robert Karlsson - 26 mars 2011
Grattis Jonas! mycket bättre än målet :-) Ska du springa km 10000 på onsdag i stenkullen ? // vi ses Robban
Krister Strömqvist - 27 mars 2011
The (kontori) heat is ion!
Johan Tigér - 27 mars 2011
Jag är så het just nu så jag mer eller mindre ÄR en tredje gradens brännskada :)
Mikael Lipschütz - 28 mars 2011
Härligt att läsa! Bra jobbat

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:424:421,00 km
21,00 km4:474:479:292,00 km
31,00 km4:564:5614:253,00 km
41,00 km4:544:5419:194,00 km
51,00 km4:304:3023:495,00 km
61,00 km4:334:3328:226,00 km
71,00 km4:444:4433:067,00 km
80,77 km3:023:5636:097,77 km