annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Måndag 28 mars 2011 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

57:17
Tid

5:40 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	153	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	141	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	146	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	148	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	148	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	149	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	148	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	151	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	151	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	154	56:40	10,00 km
11	0,11 km	0:38	5:58	149	57:17	10,11 km

annons