annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Fredag 25 mars 2011 05:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,64 km
Distans

1:28:21
Tid

5:39 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	147	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	149	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	152	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	152	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	154	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	153	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	153	55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	152	1:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	151	1:07:21	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	151	1:12:55	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	150	1:19:16	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	153	1:24:50	15,00 km
16	0,64 km	3:32	5:31	155	1:28:21	15,64 km

annons