Runt Knipemyst

Torsdag 7 april 2011 17:51

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen! ingen snö, ingen is, ingen mössa och inga vantar. Ökade på slutet utan att ta ut mig till max. Skön känsla.

5,77 km
Distans

33:07
Tid

5:44 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2017	5,89 km	27:53	4:44 m/km
13 oktober 2016	5,97 km	33:19	5:35 m/km
7 maj 2015	6,10 km	33:19	5:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	153	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	162	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	168	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	168	24:56	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	164	29:37	5,00 km
6	0,77 km	3:30	4:33	175	33:07	5,77 km

annons