Kvicksund runt 7km

Torsdag 14 april 2011 18:05

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet med korta byxor

7,24 km
Distans

39:54
Tid

5:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2012	7,20 km	44:06	6:08 m/km
18 september 2012	7,20 km	41:25	5:45 m/km
11 september 2012	7,21 km	42:02	5:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	153	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	158	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	157	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	155	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	154	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	159	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	38:38	7,00 km
8	0,24 km	1:15	5:12	166	39:54	7,24 km

annons