Fontin

Lördag 16 april 2011 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fontin Gröna försökte persa men det kändes direkt i benen att det kommer inte att gå (46 min) joggade ner 2 varv runt dammen.

11,36 km
Distans

55:19
Tid

4:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	121	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	124	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	13:45	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	133	18:52	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	136	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	129	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	133	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	138	37:35	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	137	43:11	9,00 km
10	0,54 km	2:52	5:20	138	46:03	9,54 km
11	1,00 km	5:08	5:08	130	51:11	10,54 km
12	0,82 km	4:08	5:03	127	55:19	11,36 km

annons