annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen

Måndag 11 april 2011 06:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

58:03
Tid

5:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	122	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	142	12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	151	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	152	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	148	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	150	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	157	39:54	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	154	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	153	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	157	57:04	10,00 km
11	0,16 km	0:59	6:01	148	58:03	10,16 km

annons