annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Löpning

Fredag 8 april 2011 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,74 km
Distans

1:30:22
Tid

5:44 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

Ramones

Total distans:

108:29:13

1084 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2012	14,12 km	1:16:34	5:25 m/km
19 oktober 2012	14,08 km	1:19:46	5:40 m/km
20 mars 2012	15,81 km	1:24:19	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	143	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	145	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	146	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	149	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	152	40:08	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	151	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	153	51:51	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	151	57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	152	1:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	151	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	153	1:14:25	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	149	1:20:38	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	155	1:26:22	15,00 km
16	0,74 km	4:00	5:27	155	1:30:22	15,74 km

annons