Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Risveden Terräng provlöpning + dit och hem
Fredag 22 april 2011 13:36
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En fantastisk dag och en go gäng som löpte igenom spåret i lugnt tempo. Kände mig lite seg mot slutet trots det låga tempot men det har ju varit dåligt med terränglöpning på det sista å andra sidan.
20
km
Distans
2:10:00
Tid
6:30
min/km
Snitt
Skor
NB 758
Total distans:
77:17:28
780 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Fin utsikt idag, va?
Steve Hero | 22 april 2011
Ja det var optimalt, vi saknade dig!
Niklas Karlsson
| 22 april 2011
körde lite lonesome....kändes bra. nästa gång. Hade gärna varit med.
Steve Hero | 22 april 2011
snyggt snyggt snyggt
Krister Strömqvist
| 23 april 2011
annons
